|
|
เท้า เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เพราะต้องเผชิญกับหน้าที่หนักๆในการพาร่างกายของเราเคลื่อนไหวไปยังที่ต่างๆ แต่ถึงกระนั้นด้วยความที่เป็นอวัยวะที่อยู่ต่ำเตี้ยไปซักหน่อยจึงมักจะถูกละเลยจากการดูแลเอาใจใส่ คุณเองก็เป็นคนหนึ่งรึเปล่าคะที่ปล่อยให้ 2 เท้าต้องเผชิญกับอาการเจ็บป่วย อาการที่พบมากเกี่ยวเนื่องกับเท้าก็เห็นจะเป็นอาการ "เล็บขบ" นี่ล่ะค่ะ หากใครเคยมีประสบการณ์เล็บขบมาแล้วเพียงแค่ได้ยินชื่อก็อาจรู้สึกสยอง เพราะผู้ที่เป็นจะได้รับความเจ็บปวดเป็นอย่างมาก จากการที่ขอบเล็บงอกเข้าไปในผิวหนังนิ่มๆข้างๆ ทำให้เกิดการระคายเคืออักเสบ ติดเชื้อ และเป็นหนองได้ สำหรับ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการนี้เกิดจาก การตัดเล็บที่ไม่ถูกวิธี เครื่องมืออาจจะไม่สะอาดเพียงพอ มีแผลเลือดออกจากการตัดเล็บแล้วไม่ทำความสะอาดให้ดี บางรายอาจเกิดจากรองเท้าคับเกินไป บางรายอาจเกิดขึ้นได้บ่อยๆ เพราะลักษณะการงอกของเล็บมักจะงอกเข้าในเนื้อแทนที่จะงอกออกมาตรงๆ อาการ เล็บขบจะพบได้บ่อยที่บริเวณนิ้วโป้งมากกว่านิ้วอื่นๆ เมื่อเป็นแล้ว หากเป็นไม่มากแนะนำว่าพยายามใช้เท้าให้น้อย ยกเท้าสูง ทำความสะอาดรอบๆ เล็บที่อักเสบโดยอาจแช่เท้าด้วยน้ำผสมด่างทับทิม หรือใช้สำลีชุป แอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาด หากเกิดการอักเสบจนนิ้วเท้าบวมแดง สงสัยว่าจะมีหนองตรงใต้ขอบเล็บ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ดีกว่าอย่าฝืนรักษาเองเลยค่ะ ถ้าไม่อยากทุกข์ทรมานจากอาการเล็บขบก็ต้องป้องกันกันหน่อย ง่ายๆค่ะ คือ เวลาตัดเล็บ อย่าตัดลึกจนเกินไป เพราะอาจทำให้ให้เกิดแผลมีเลือดออกได้ หรือหากเป็นแผลแล้วก็ต้องทำความสะอาดให้ดี การเลือกรองเท่าก็มีส่วนเกี่ยวข้องนะคะ ให้เลือกใส่รองเท้าที่มีหัวไม่บีบรัดจนเกินไป นอกจากป้องกันเล็บขบแล้ว ยังทำให้เดินได้สะดวกและสบายมากขึ้นด้วยค่ะ ขอขอบคุณ
ข้อมูลประกอบจาก : Bangkok
Health |
|
