(20/05/02)

 

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างนี้ จะทำอย่างไรดีถ้าไม่อยากให้ "ไข้หวัดใหญ่" มาตามเล่นงาน ไม่ยากค่ะ ไม่ยาก มาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองและคนรอบตัวให้พ้นจากโรคร้ายประจำหน้าฝนกันดีกว่า

หลังจากชาวไทยถูกแดดหน้าร้อนเผากันอยู่นานก็เข้าหน้าฝนเสียที น้ำฝนเย็นชื่นใจก็จริงแต่ถ้าโดนเข้าไปเต็มๆย่อมไม่ดีแน่ เพราะร่างกายของคุณจะอ่อนแอลง เป็นเหตุให้เชื้อไข้หวัดถามหาเอาน่ะสิคะ และจะแย่หนักหากว่าโรคหวัดนั้นกลายเป็น ไข้หวัดใหญ่ ขึ้นมา...

ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อว่า ชื่อ Influenza Viruses ซึ่งเป็นไวรัสที่มีขนาดเล็กมากๆ แต่ขนาดเล็กๆนั้นกลับตรงข้ามกับความร้ายกาจ เพราะมันสามารถแพร่ระบาดได้อย่างกว้างขวางและหากเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงก็อาจเป็นสาเหตุให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ในที่สุดค่ะ

อาการและการรักษา ไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่เชื้อได้ง่ายมากทั้งทางลมหายใจและการสัมผัส โดยเชื้อไวรัสจะออกมากับน้ำมูก น้ำลาย เสมหะของผู้ป่วยที่ไอ จาม ทำให้ไวรัสล่องลอยอยู่ในอากาศ เมื่อได้รับเชื้อจะมีอาการเป็นไข้หนาวสั่น อ่อนเพลีย ปวดหัวอาจจะมากหรือน้อย ขึ้นกับแต่ละบุคคล ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ อาการของแต่ละคนอาจมีความรุนแรงต่างกันได้มาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของร่างกายแต่เดิมของผู้ป่วยด้วยเป็นสำคัญ สำหรับภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด และเป็นสาเหตุให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ก็คือ ปอดบวม ภาวะแทรกซ้อนอีกอย่างที่รุนแรง แต่พบน้อย คือ การเกิดตับอักเสบอย่างรุนแรง ในเด็กที่อายุน้อยกว่า 15 ปี ที่ได้รับยาแอสไพรินลดไข้ร่วมด้วย จึงมีคำแนะนำว่า ถ้าจะให้ยาลดไข้แก่ผู้ป่วยที่สงสัยว่า จะป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่า 15 ปี ให้หลีกเลี่ยงแอสไพริน และให้เป็นพาราเซตตามอลแทนจะปลอดภัยกว่าค่ะ ส่วนการรักษานั้นก็จะรักษาตามอาการ ไม่ว่าจะเป็นการให้ยาลดไข้ หรือยาเพื่อบรรเทาอาการหวัดทั้งหลาย และหากเกิดภาวะแทรกซ้อนประการใด ก็ให้การรักษาไปตามนั้น

การป้องกัน เป็นเรื่องง่ายแต่ต้องใส่ใจกันซักหน่อย คือ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง รับประทานอาการที่มีประโยชน์ ถ้าเรากินอาหาร 5 หมู่ครบถ้วนถูกต้องก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมอะไรแล้วค่ะ และขอแนะนำเพิ่มเติมว่า ผู้ป่วยด้วย โรคหัวใจ โรคปอดเรื้อรัง เบาหวาน โรคไต โรคเลือด และโรคที่มีภูมิคุ้มกันผิดปรกติ ตลอดจนถึงผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรได้รับการฉีดวัคซีน เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากผู้ป่วยเหล่านี้จะมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงสูง นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่งก็คือการออกกำลังกายเป็นประจำด้วยค่ะ

ขอขอบคุณ ข้อมูลประกอบจาก : เว็บไซต์มาลิลาดอทคอม

 




  เมื่อต้องเดินทาง